Über mich
Mein Name ist Daniela Oberenzer. Ich bin staatlich geprüfte Instruktorin und biete Gruppenkurse für alle die Gas geben wollen.
Vom Intervall- bis zum Langhanteltraining können durch Übungsvariationen und unterschiedlichen Gewichte Einsteiger und ambitionierte Sportler bei mir in einer Gruppe trainieren. Wenn du Gas geben, an deine eigenen Grenzen gehen willst und bereit bist "durchzubeißen" bist du bei mir genau richtig!
Wie kam es dazu? 2004 überredete mich eine Freundin, mit ihr zu einer Studioeröffnung zu gehen. Und zack, da war sie - meine erste Mitgliedschaft in einem Fitness-Studio. Bereits am 1. Tag der Eröffnung nutzte ich das Angebot, nach wenigen Wochen begann ich mit meiner ersten Ausbildung, einem HOT IRON - Kurs und kurz darauf kündigte ich meinen Job und begann im Studio "FIT & more" zu arbeiten.
Nach einigen Aus- und Fortbildungen und verschiedenen Gruppenkursen (wie zB Pilates, Fila Kick Power, Wirbelsäulengymnastik) blieb ich bei meiner Lieblingseinheit, der HOT IRON-Stunde, also beim Langhanteltraining. Lange Zeit trainierte ich fast nur im Studio. Ein neues Rad veränderte dies aber schlagartig, ich habe mich einfach ins Rennrad verliebt und die Teilnahme am X-Cross-Run im Rahmen einer Firmenchallenge erweckte in mir das OCR (obstacle course racing - Hindernislauf) - Fieber. Aktuell bin ich viel in der Luft, also zB am Aerial Hoop und an der Pole zu finden. In den vergangenen Jahren entdeckte ich meine Begeisterung fürs Intervalltraining und durch Zufall auch für JUMPING-Stunden ("jetzt hupf'n de a no auf Trampoline rum").
Seit meinem Start im Fitness-Studio ist Bewegung und Training aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken - "Bewegung ist wie Zähneputzen" man denkt nicht mehr darüber nach ob man es machen soll oder nicht, man tut es einfach, weil es dazugehört. Gerne würde ich den Menschen spüren lassen, wie gut sich regelmäßiges Training anfühlt und wie wertvoll es ist - die beste Gesundheitsvorsorge die es gibt! Wenn du noch nicht in einer Gruppe trainiert hast, versuche es! Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht mehr kannst, wirst du sehen, dass da doch noch was geht. Die Gruppe hilft dir weiterzumachen, wenn du allein aufgeben würdest. Mehr Motivation, mehr Spaß, mehr Biss!
MEIN FIT-LEBENSLAUF
DANIELA OBERENZER
Staatlich geprüfter Instruktor für
FIT – gesundheitsorientiertes und präventives Training
BERUFSERFAHRUNG:
Sept. 2024 lfd.
Trainerin/Kassierin im Verein Sportunion FIT IN ZLABERN
Sept. 2018 lfd.
Selbständige Tätigkeit mit Gruppenkursen in Unterstinkenbrunn, Wultendorf, Neudorf, Laa/Thaya und Zlabern (JUMP IT, HIIT, Langhantel/Core/Penalty-Box/Zirkel/Outdoor-Training)
Apr. 2019 bis Jän. 2020
Mitarbeiterin im Fitness-Studio Best Fitness in Mistelbach
(EMS-Training, eGym Gerätezirkel, Rezeption, HIIT)
Aug. 2004 bis Okt. 2013
Fitness-Studio FIT&more GesmbH:
Jän. 2011 bis Okt. 2013: Studioleitung
Aug. 2004 bis Dez. 2010: Mitarbeiterin Rezeption/Leitung Kursbereich
Okt. 2004 bis Feb. 2005
Angestellte im Fitness-Studio Body-Lounge (Rezeption, Hot Iron)
AUS- UND WEITERBILDUNGEN:
März 2026: Fortbildung Sensomotorik & Beinachsentraining
Februar 2026: Fortbildung Rückenfit
Nov. 2025: Aerial Sling Beginner
Sept. 2025: Boostar@
April 2025: Workshop Mobility Training
April 2024: Korce@
Feb. 2024: Übungsleiter Aerial Hoop & Trapez
Okt./Nov. 2023 - Übungsleiter Aerial Silk
April 2022 - Workshop Mobility Training
Aug. 2021 - Feb. 2022: BSPA Instruktoren-Ausbildung - Schwerpunkt Haltungsprävention und Krafttraining
Sept. 2021 - Übungsleiter Laufsport
Feb. 2020 - Workshops: Enspannte Schultern & Nacken, Functional Workout
Jän. 2020 - Workshop: Intervalltraining
Nov. 2019 - Workshops: Axetasy (Das Begeisterungskonzept), Intervalltr. mit dem Step, Rückenmix
Okt. 2018 – Aug. 2019: BSPA Instruktoren-Ausbildung - Schwerpunkt Fit - gesundheitsorientiertes und präventives Training
Jul. 2019 - Workshops: – TRX Trainer Tour, Funktionelle Anatomie – praktisch erleben und verstehen
Apr. 2019 - Workshop: Step easy, Aqua Coach Auffrischung
Mär. 2019 - Workshops: Bodyweight-Training, Outdoor-Fun: Spiele und Training in der Natur
Nov. 2018 - Workshop: Training mal anders
Apr. 2018 - Functional Fit - Ausbildung
Mär. 2018 - Lauf Basic Coach, Aquafit-Basic Coach, Schulung Rad-Guide
Feb. 2018 - Basismodul Übungsleiterlehrgang, Workshop: Intervalltraining
Jän. 2018 - Schulung Projekt Federleicht, Workshop: HIIT
Nov./Dez. 2017 - Übungsleiter Erwachsenentraining
Feb. 2013 - Kurs Ernährungscoach (Education in move Austria)
Apr. 2007 - Mär. 2008 - Fitnessmanagement (IST Studieninstitut)
Nov. 2005 - Kletterschein (Alpenverein)
Okt. 2005 - Power-Plate Schulung
Feb. 2005 - Fila Kick Power Ausbildung
Sept. 2004 - Pilates Ausbildung
Aug. 2004 - Gesunder Rücken Ausbildung
Jun., Jul. 2004 - Hot Iron Ausbildung
Jun. 2004 bis Sept. 2004 - Aerobic- und Personal-Trainer Ausbildung
Hast du Fragen oder brauchst noch Infos, meld dich einfach! Denk nicht lange nach!
Dani Oberenzer
Mobil: 0650/915 15 65
Email: [email protected]